Archive for the ‘habitos saludables’ Category

“Odisea en dos ruedas por la ciudad de Córdoba.” Interesante artículo de Paco Muñoz.

agosto 25, 2009
Diario de un Bicicletero.

Diario de un Bicicletero.

Interesante artículo de Paco Muñoz en el Blog “Calleja de las Flores” donde nos describe su recorrido diario desde casa al trabajo.

Se lo ha currado tela y es interesante que lo leais colegas bicicleter@s.

Mi itinerario diario en bicicleta es parecido al viaje que realizo Ulises y describió Homero.

Yo no parto de Ítaca, sino del Polígono de Levante, e inicio el viaje, no en barco sino en una bicicleta con su dispositivos luminosos delante y atrás,………

Fotos de bicipaseo familiar 22 de marzo

mayo 18, 2009

Nuestro amigo Joaquín Morata nos manda unas fotos sobre el Bicifamiliar que realizamos el 22 de marzo, en el que se llegó al Molino de Martos para ver la Cascada de Libros que habían estrenado allí.

Bicifamiliar 1

Bicifamiliar 1

La actividad bicifamiliar, que como sabeis, estamos lanzando este año, es una actividad que proponemos desde la Plataforma Carril Bici, pensando en aquellas familias que tienen hijos/as, y que consiste en juntarse para dar un paseo en bici adaptado en su recorrido y duración a los/as más pequeños/as.

Para los que todavía no os habeis animado, comentaros que está teniendo bastante éxito, y ya son muchas las familias que se animan a pasar un día con sus hijos, educándoles en una cultura de la movilidad diferente y respetuosa con la ciudad. No teneis nada más que ver estas fotos para comprobarlo.

Bicifamiliar en La Cascada de los Libros

Bicifamiliar en La Cascada de los Libros

Os animamos a participar en próximos paseos. Estad atentos a este blog, o a nuestra lista de correo.

Resumen del cicloturismo a Los Conventos

marzo 31, 2009

Fecha: Domingo 9 de Marzo de 2009.
Ruta: Córdoba-Alcolea-Villafranca-Los Conventos-Pantano de Guadamellato-Pantano de Navallana-Córdoba.

Recorrido total: 82 Kms.

Cicloturismo Ruta Conventos 1

Continuando con nuestras salidas cicloturistas,  un grupo de ocho/diez ciclistas quedamos a las 9 de la mañana  pertrechados con bocatas y llenas las botellas de agua para salir en una ruta que se presentía un tanto dura. Nuestro objetivo era llegar a Los Conventos y no sabíamos muy  bien cómo. Antes de nada,  para aquellos que no saben que son Los Conventos, decir que se trata de las ruinas de un antiguo monasterio, el Monasterio de San Francisco del Monte y que según se describe en  la guía: “Andar por la Sierra de Córdoba” de Bartolomé Olivares es un sitio: “para disfrutar de la magia de este lugar perdido en nuestra sierra”…”un monasterio mozárabe de los mas antiguos de nuestra sierra destruido y abandonado, resurgió  de nuevo en  1624. Se tienen datos del  mismo hasta el S XVIII cuando fue definitivamente abandonado”.

Ruta Cicloturismo Conventos

Ruta Cicloturismo Conventos 2

Como digo, salimos a las 9 de la mañana y decidimos, para ir ganando tiempo, ir  por la carretera antigua de Alcolea. De allí nos desviamos a Villafranca y después de preguntar varias veces tomamos dirección Oeste. En cada cruce, las mismas dudas sobre que camino tomar. Hallábamos sumidos en la mas cruel de las incertidumbres cuando vimos acercarse a una pareja de cicloturistas que resultaron ser de Villafranca y que se conocían toda aquella zona al dedillo; decidieron unirse a nosotros y, definitivamente, fue gracias a ellos que pudimos llegar a Los  Conventos, pues la ruta se mostró harto complicada de hallar. Múltiples bifurcaciones que sin la ayuda de estos bicisamaritanos no habríamos podido encontrar.

Cicluturismo Ruta Conventos 3

Cicluturismo Ruta Conventos 3

Hacia mediodía nos despedimos de nuestros amigos de Villafranca  que se iban a comer a su casa y nosotros seguimos, ya debidamente orientados, hacia Los  Conventos, donde cansados y hambrientos paramos a comer nuestros bocatas. Yo digo que si el precio de una comida estuviera fijado en función de la satisfacción que te produce el  comerla, entonces el bocadillo de chorizo que me comí calculo que rondaría los 200 €.  La vista que teníamos de la zona era magnífica. Tras las lluvias el campo lucía en todo su esplendor, los prados llenos de flores llegaban hasta las colas del pantano de Guadamellato.  Cogimos de nuevo las bicis y, ya sin parar llegamos hasta un barecillo frente al puente Mocho donde tomamos café bajo la sombra de unos enormes árboles, para luego seguir hasta Córdoba donde llegamos a las 6 de la tarde.

En fin, que echamos un buen día de campo y bici y ya esperamos con ganas hacer una nueva salida, a la que animamos a todo aquel que quiera venirse asegurándole que no se arrepentirá.

Cicloturismo Ruta Conventos 4

Cicloturismo Ruta Conventos 4

Redacción: Humberto Martínez – Coordinador del grupo de cicloturismo.

Nota: Podeis ver más fotos de aquel día en este enlace a la cuenta en Flickr de la Plataforma que acabamos de abrir.

Jornadas Impacto del transporte en la salud en Sevilla.

febrero 18, 2009

Calidad del Aire Ciclistas vs Cochistas.

Calidad del Aire Ciclistas vs Cochistas.

 

Bájate el Programa Jornadas

Jornada científica  Salud en todas las políticas

3 de marzo de 2009 en Sevilla

Impacto del transporte en la salud

Y algunas propuestas para el cambio

 

Conferencia Agua y Cambio Climático en Córdoba, 20 de Febrero.

febrero 18, 2009
Ciclo Conferencias Ecologia Diputación Ecologistas en Acción

Ciclo Conferencias Ecologia Diputación. Ecologistas en Acción

 VIII Ciclo de Conferencias “Ecología y Medio Ambiente”

Agua y Cambio Climático.

Ponente: Margarita Astrálaga, directora del Centro de Cooperación del Mediterráneo de la UICN.

Día: Viernes 20 de Febrero.

Horario: 20:00 Horas.

Lugar: Salón de Actos Diputación Córdoba.

Organiza: Ecologistas en Acción Córdoba.

Bicifamiliar el próximo domingo 22 de Febrero.

febrero 16, 2009
Paseo en Bicicleta por Córdoba.

Paseo en Bicicleta por Córdoba.

BiciFamiliar es una actividad que proponemos desde la Plataforma Carril Bici, pensando en aquellas familias que tienen hijos/as, y que consiste en juntarse para dar un paseo en bici adaptado en su recorrido y duración a los/as más pequeños/as.

Por tanto, se procurará acabar en algún lugar atractivo para los menores: un parque, alguna actividad infantil, …., en la que puedan relacionarse y divertirse.

En principio, se fijará un domingo de cada mes, siendo el lugar de encuentro a las 12 h., en el Centro de Educación Vial (en la Avda. de la Victoria), no descartando que con el tiempo, y según se vaya consolidando esta actividad, se puedan plantear excursiones extraordinarias como p.ej: vias verdes u otras rutas seguras adaptadas a la bici y a los menores.

En este INVIERNO las fechas de los paseos serán, si el tiempo no lo impide, los siguientes domingos: 25 de enero, 22 de febrero y 22 de marzo.

Es conveniente aclarar que cada participante realiza este paseo bajo su propia responsabilidad, en la que los menores deberán estar siempre acompañados por personas adultas que se hagan responsables. No se trata, pues, de una marcha organizada con servicio de orden, protección de la policía municipal, seguro de accidentes, etcétera.

Por eso queremos señalar:

ALGUNOS CONSEJOS PARA DISFRUTAR DE NUESTRO PASEO

Los menores deben ir controlados, prestando especial atención a cruces y semáforos.

Cada persona adulta responsable irá por el exterior (más próximo al tráfico motorizado).

Respetaremos las señales de tráfico: Semáforos, pasos de cebra, stops, cedas el paso…

Intentaremos ir en grupo compacto.

El ritmo del paseo será lento, adaptado a los menores. Evitaremos las carreras, los adelantamientos bruscos, frenar inesperadamente, …

Cuando los haya, circularemos por los Carriles Bici sin invadir el acerado o la calzada. Hay que prestar atención a posibles ciclistas que vengan en sentido contrario.

Excepcionalmente podemos circular por zonas peatonales. En ese caso adecuaremos la velocidad a la del peatón, y si es necesario nos bajaremos e iremos andando.

Un último consejo:  DISFRUTA Y PERMITE QUE DISFRUTEN LOS DEMÁS.

Enbiciate Otoño 2008: Bicifamiliar

noviembre 12, 2008

BICIFAMILIAR

BiciFamiliar es una actividad que proponemos desde la Plataforma Carril Bici, pensando en aquellas familias que tienen hijos/as, y que consiste en juntarse para dar un paseo en bici adaptado en su recorrido y duración a los/as más pequeños/as.

Por tanto, se procurará acabar en algún lugar atractivo para los menores: un parque, alguna actividad infantil, …., en la que puedan relacionarse y divertirse.

En principio, se fijará un domingo de cada mes, siendo el lugar de encuentro a las 12 h., en el Centro de Educación Vial (en la Avda. de la Victoria), no descartando que con el tiempo, y según se vaya consolidando esta actividad, se puedan plantear excursiones extraordinarias como p.ej: vias verdes u otras rutas seguras adaptadas a la bici y a los menores.

En este trimestre las fechas de los paseos serán, si el tiempo no lo impide, los siguientes domingos: 19 de octubre, 16 de noviembre y 14 de diciembre.

Es conveniente aclarar que cada participante realiza este paseo bajo su propia responsabilidad, en la que los menores deberán estar siempre acompañados por personas adultas que se hagan responsables. No se trata, pues, de una marcha organizada con servicio de orden, protección de la policía municipal, seguro de accidentes, etcétera.

Por eso queremos señalar

ALGUNOS CONSEJOS PARA DISFRUTAR DE NUESTRO PASEO

– Los menores deben ir controlados, prestando especial atención a cruces y semáforos.
Cada persona adulta responsable irá por el exterior (mas próximo al tráfico motorizado).

– Respetaremos las señales de tráfico: Semáforos, pasos de cebra, stops, cedas el paso…

– Intentaremos ir en grupo compacto.

– El ritmo del paseo será lento, adaptado a los menores. Evitaremos las carreras, los adelantamientos bruscos, frenar inesperadamente, …

– Cuando los haya, circularemos por los Carriles Bici sin invadir el acerado o la calzada. Hay que prestar atención a posibles ciclistas que vengan en sentido contrario.

– Excepcionalmente podemos circular por zonas peatonales. En ese caso adecuaremos la velocidad a la del peatón, y si es necesario nos bajaremos e iremos andando.

– Un último consejo:  DISFRUTA Y PERMITE QUE DISFRUTEN LOS DEMÁS

Masa Crítica próximo 5 de septiembre.

septiembre 2, 2008

Nos han enviado esta Convocatoria para su difusión.

Próximo Viernes 5 de septiembre a las 21h en el Gran Teatro.(boulevard Gran Capitán).

Masa Crítica: Coincidencia “expontanea” de medios de transporte no contaminantes, para dar un paseo festivo-reivindicativo para reclamar las calle libres de máquinas motorizadas privadas.

Intentemos ser visibles, chalecos reflectantes y luces nos ayudarán a circular más tranquilas.

 

 

 

Las Bicicletas también son para el verano.

julio 24, 2008

 

 

Las Bicicletas también son para el verano.

Sobradamente lleno estaba el aparcamiento de la Biblioteca del estado en la calle Amador de los Ríos.

Era el 14 de julio de un tórrido día en Córdoba, en plena ola de calor.

El calor es una excusa más de los que no quieren moverse en bicicleta.

En la Facultad de Educación de Córdoba todos los vehículos tienen sombra menos las bicicletas.

julio 12, 2008

 

 

Hemos escrito al Decano de la Facultad Ciencias de la Educación, Francisco Villamandos de la Torre, pidiéndole mejoras en el aparcamiento para bicis del centro:

En primer lugar felicitarle por la implantación de un Sistema de Gestión Ambiental (SGA) basado en la norma ISO 14001.

En segundo lugar comunicarle que el aparcamiento para bicicletas se encuentra en una zona muy soleada mientras que motocicletas y coches, vehículos menos eficientes que la bicicleta y más contaminantes, se encuentran a la sombra.

En base a lo anterior solicitamos que con objeto de evitar el calentamiento de los asientos de la Bicicleta y los deterioros que producen lluvia y sol se coloque el aparcamiento para bicicletas a la sombra. Una solución inmediata podría ser incluir los amarraderos para bicicletas debajo de la pérgola que sombrea las motos.

Evidentemente este trato de favor a la bicicleta, esta discriminación positiva hacia la misma, se basa en el hecho de que su uso en vez del coche o la moto redunda tanto en beneficios individuales como colectivos: menor contaminación sonora y atmosférica.